Chciałbyś urozmaicić swoje życie odrobiną sportu, ale nie wiesz, co wybrać? Chcesz, by było to coś, co jednocześnie poprawi Ci humor i odpręży? Obawiasz się kontuzji i bólów, jakie mogą pojawiać się po treningach? Być może idealnym rozwiązaniem będzie dla Ciebie kurs pływania!
Wybierz się do dobrej szkoły, w której pracuje certyfikowany instruktor pływania Kraków. Pływanie to bardzo przyjemna aktywność, dzięki której można zapomnieć o codziennych stresach i obowiązkach. Podczas grupowych zajęć z instruktorem odbywają się często różne zabawy i zawody, dzięki którym szybko będziesz mógł zdobyć i utrwalić nowe umiejętności. Czas upłynie Ci tak przyjemnie, że nawet nie zauważysz, jak wiele Twoich mięśni wykonało solidną pracę! Wzmocnisz dzięki temu swoją wydolność, poprawisz krążenie, a w Twoim ciele wytworzą się endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Instruktor zadba o to, by nowe techniki wprowadzać w takim czasie, gdy Twoje ciało będzie już na to gotowe.
Zajęcia odbywają się w grupach, podzielonych ze względu na stopień zaawansowania. Dlatego będziesz mógł stale rozwijać i doskonalić swoje umiejętności. Odbywająca się pod okiem przyjaznego i dobrze wyszkolonego trenera nauka pływania Kraków to dobry pomysł dla każdego, kto odczuwa obawy przed wejściem do wody. Instruktor zaleci Ci ćwiczenia, dzięki którym będziesz mógł oswoić się z uczuciem braku podparcia pod nogami, czy z wodą wlewającą się do ust, czy nosa. Dobry trener będzie wiedzieć, jak pomóc Ci przełamać opór i pokochać wodę, a nauka okaże się świetną zabawą!
Nauka pływania to najlepsza rzecz, jaką zrobiłam dla swojego kręgosłupa.
Dzięki pływaniu z instruktorem z Rekina szybko poznałem wiele nowych technik.